Non nascondetevi dietro a scuse banali: se non avete voglia di trascorrere il vostro tempo libero con certe persone, ditelo apertamente. Ritagliatevi un po' di spazio per i vostri hobby ed interessi, avete bisogno di distrarvi e rilassarvi! Evitate i farmaci, utilizzate soltanto rimedi naturali per recuperare energia e curare i piccoli disturbi, forse di origine psicosomatica.